７月へ、

ウェザーニュース社の言葉を借りれば１年の丁度半分が過ぎて、７月に入ります。

堀家琴秋さんのカレンダーは、ヤリイカ。

今朝の散歩は4時４０分から１時間半コース。

もう明るくなっていました。

本日は出かける予定がなかったので制作のみ。

あとはのんびり。

ベッド周りでのストレッチは、腹筋を重点に。

ブラッドピットの腹を見習って、何とか、ぽこんと出たお腹を凹ませたい。

洗面所で自分のお腹を写真で記録（笑）。

１カ月後に、before・afterで公開したいです。