健康診断 良好

鎌倉市の１年に一回の健康診断サービスがあり、９月に血液検査、検便、レントゲン検査ををしました。その結果を昨日聞きに行ったのです。

γＧＴＰも【６６】と全て、合格ラインに入りました。

栄養相談も受けました。体重を3キロ減らす目標は変わらず、日常生活で測った血圧が少し高いので、塩分を控えるようにと。「栄養相談も卒業としましょう」となり、３カ月は何も無しになりました。いたって健康。

腹の出っぱりを運動して凹ませたい。これだけこれからの目標です。運動は欠かせない。