バナナ 2024年12月03日 ラジオ深夜便の再放送で。 自律神経が人間の生命維持に欠かせない機能。その自律神経を上手く働かせるにはどうしたらいいか。結論から言うと「バナナ」なんですね。総合食品と言うだけでなくその繊維質。合わせて皮の内側の薄皮をスプーンでこそげて食べるといい。一番繊維質があるのだそうです。繊維質は腸を整える。腸から脳に指令が行くのだそうです。そうし… 続きを読むread more
